Céline Martineau
Experte en communication orale, prise de parole et expression professionnelle
Ateliers Communication & Prise de parole à Tours
Après leur succès à Paris, les ateliers Communication en petit groupe arrivent à Tours à la rentrée 2026 !
Le principe ? Deux fois par mois, retrouvez-nous pour un atelier intensif d’1h30, proposé sur la pause méridienne, les lundis et vendredis.
Tout au long de l’année, 20 thèmes autour de la communication et de la prise de parole vous seront proposés : posture et ancrage, placer sa voix, gérer son trac, réussir son accroche, gagner en assertivité, ancrage, prendre la parole avec aisance, développer son charisme, savoir convaincre et se vendre, améliorer sa diction, mieux communiquer avec les autres…
Vous choisissez les ateliers qui vous intéressent et vous vous inscrivez à la carte, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Pas d’engagement sur l’année : chaque atelier est indépendant et vous pouvez composer votre propre parcours.
Le + coaching : Un groupe limité de 3 à 8 personnes pour un suivi sur-mesure.
Découvrez les ateliers de la rentrée 2026
Atelier 1 : Posture et ancrage
Vous perdez vos moyens physiques en prenant la parole ? Vos jambes tremblent ou vous fuyez le regard du public ? Tout commence par le corps. Cet atelier utilise les techniques physiques du comédien pour vous offrir une stabilité immédiate.
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Au programme : Alignement corporel, verticalité, assouplissement du corps et fluidité des mouvements, gestion du centre de gravité, occupation de l'espace scénique.
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Le + coaching : Un groupe limité de 3 à 8 personnes pour un suivi sur-mesure.
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Inclus en fin de séance : Les 15 dernières minutes seront consacrées à une initiation exclusive à la respiration diaphragmatique pour préparer l'atelier suivant !
Dates: les Lundi 21.09 et Vendredi 25.09 de 12h15 à 13h45
Atelier 2 : Gérer son souffle et son stress
Le trac vous coupe la parole ? Vous sentez votre cœur s’accélérer et votre voix se serrer ? Venez découvrir comment utiliser votre respiration comme un interrupteur face au stress. À travers des exercices pratiques, apprenez à libérer votre cage thoracique et à poser votre voix sur un souffle maîtrisé pour retrouver votre calme en toutes circonstances.
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Au programme : Libération du diaphragme, techniques de respiration pour abaisser le rythme cardiaque, gestion du débit de parole et maîtrise des silences.
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Le + coaching : Un groupe limité de 3 à 8 personnes pour un suivi sur-mesure.
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Inclus en fin de séance : Les 15 dernières minutes vous initieront au travail des résonateurs pour apprendre à projeter votre voix sans forcer lors de la prochaine session !
Dates: les Lundi 05.10 et Vendredi 09.10 de 12h15 à 13h45
Atelier 3 : Placer et projeter sa voix
Une voix trop haute, qui fatigue vite ou qui manque d'impact est souvent le résultat d'un mauvais placement corporel. Cet atelier technique vous apprend à utiliser les résonateurs naturels de votre corps (cage thoracique, visage) pour amplifier votre voix sans aucune fatigue vocale et capter instantanément l'attention par votre timbre naturel.
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Au programme : Échauffement vocal inspiré des techniques du comédien, projection de la voix dans l’espace, travail du timbre et de la modulation, affirmation de son identité vocale, maîtrise de sa puissance vocale
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Le + coaching : Un groupe limité de 3 à 8 personnes pour un suivi sur-mesure.
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Inclus en fin de séance : Les 15 dernières minutes ouvriront les portes de la haute précision avec une initiation flash à la gymnastique faciale et à l'articulation pour préparer la rentrée de novembre !
Dates: les Lundi 12.10 et Vendredi 16.10 de 12h15 à 13h45
Atelier 4 : Diction et articulation
Parler de manière floue ou mâcher ses mots affaiblit l'impact de votre message. Cet atelier ludique et technique muscle votre articulation et votre diction pour rendre chaque prise de parole percutante, nette et mémorable.
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Au programme : Travail sur les consonnes dures, virelangues (casse-langues) de théâtre, gestion du rythme maxillaire et dynamisation de la parole.
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Le + coaching : Des exercices pratiques intenses pour corriger instantanément les petits défauts de prononciation.
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Inclus en fin de séance : Les 15 dernières minutes amorceront le trimestre suivant avec une introduction aux secrets de la gestion mentale du trac !
Dates: les Lundi 02.11 et Vendredi 06.11 de 12h15 à 13h45
Atelier 5 : Capter l'attention de son auditoire
Savez-vous que tout se joue dans les 30 premières secondes d'une prise de parole ? Que ce soit face à un client, une équipe ou un jury, votre introduction détermine l'attention que l'on va vous accorder. Cet atelier utilise les techniques d'entrée en scène du comédien pour vous apprendre à capter l'intérêt immédiatement, à poser votre autorité bienveillante et à donner envie de vous écouter.
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Au programme : L'art de l'impact immédiat, concevoir une phrase d'accroche mémorable, synchroniser le geste et la parole dès l'entrée, et instaurer un climat de confiance.
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Le + coaching : Un groupe limité de 3 à 8 personnes pour tester vos ouvertures de discours en conditions réelles et bénéficier de retours personnalisés.
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Inclus en fin de séance : Les 15 dernières minutes seront consacrées à une initiation exclusive au langage non-verbal et à la gestuelle ouverte pour préparer la fin novembre !
Dates : les Lundi 30.11 et Vendredi 04.12 de 12h15 à 13h45
Atelier 6 : L'art de se présenter et se vendre
Préparer un entretien d'embauche, un concours, un oral de motivation ou une présentation professionnelle. Apprendre à parler de son parcours, mettre en valeur ses compétences et ses expériences, construire un discours clair et convaincant, répondre aux questions avec aisance et donner envie de vous choisir.
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Au programme : Synthétiser son parcours, identifier ses points forts, choisir les informations pertinentes, construire une présentation flash, donner du rythme à son récit, parler de ses compétences avec naturel, inspirer confiance et légitimité
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Le + coaching : Chaque participant construit et teste sa présentation personnelle, puis bénéficie d'un retour individualisé. En fin de séance : initiation au langage corporel pour préparer le travail sur la communication non verbale.
Dates : les L. 30.11 et V. 04.12 de 12h15 à 13h45
Des ateliers pour progresser à l’oral à Tours
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Les ateliers s’adressent aux salariés, indépendants, étudiants, demandeurs d’emploi et particuliers qui souhaitent développer leur aisance à l’oral, améliorer leur communication ou préparer une situation précise : entretien d’embauche, oral de concours, présentation professionnelle, prise de parole en réunion, intervention en public…
Chaque séance privilégie la pratique, les exercices et les mises en situation, avec les outils de la communication orale et, lorsque cela est pertinent, les techniques issues du théâtre et du jeu d’acteur.
TARIFS
Particuliers
50 € — Plein tarif
40 € — Tarif réduit : étudiants, demandeurs d'emploi et moins de 26 ans
35 € OFFRE DE LANCEMENT POUR TOUS
Carnet 5 ateliers : 180 €
Carnet 10 ateliers : 350 €
Les carnets permettent de choisir librement ses ateliers tout au long de l'année, selon les places disponibles. Le tarif réduit n'est pas cumulable avec les carnets.
Professionnels & entreprises
Les tarifs affichés ci-dessus sont réservés aux particuliers.
Travailleurs indépendants, professions libérales : si vous souhaitez participer dans un cadre professionnel et obtenir une facture, contactez-nous avant votre inscription. La prestation sera facturée avec TVA.
Entreprises : contactez-nous pour recevoir un devis adapté à votre besoin.
Le paiement en ligne est réservé aux particuliers.